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?1000131二軍部選手請看『棒球週報』 這一期的棒球週報是『興農牛隊林英傑』講如何提升『投手球速』，他的訓練科目裡有：『小啞鈴、橡皮筋訓練小肌肉』、『拖輪胎練習下盤』、『揮臂要快』，這大概是二軍部平時也有做的訓練科目，那各位放假期間也要加強體能，2月8日訓練會測『20圈』。http://www.youtube.com/watch?v=VSd3POz9iXc .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
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